ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم
الاجابة
كثيرا ما يحدث انقطاع النفس أثناء النوم -خاصة لدى من لديه سمنة مفرطة وعنده انسداد بالأنف- فيتنفس من الفم بدلا من الأنف فيحدث جفاف بالحلق؛ مما يؤدي إلى التصاق اللهاة – والتي تتدلى بين اللوزتين في نهاية الحلق – بالبلعوم الفموي, أو بجدار البلعوم الحلقي؛ مما يمنع وصول الهواء إلى الرئتين بعد انسداد الطريق الأصلي, وهو الأنف, فيحدث هذا الاختناق؛ مما يؤدي إلى استيقاظك من النوم مختنقا, وحلقك جافا؛ مما يضطرك إلى شرب كوب من المياه لترطيب حلقك الجاف, ولعلاج هذا الأمر يجب معالجة انسداد الأنف بعد تشخيص سببه بالكشف الإكلينيكي حتى لا تضطر إلى التنفس من الفم, ثم بعد ذلك إنقاص وزنك -إن كان لديك وزن زائد-فإذا اختفت هذه المشكلة فبها ونعمت, وإلا فسوف تخضع للكشف لدى اختصاصي الأنف والأذن لمعرفة سبب ذلك الانسداد, وضيق مجرى التنفس في منطقة البلعوم الفموي لمعالجته.